فریدون و فرخ

ما را ز زلف چون شب تارش چه حاصل است وقتی که خصم من بر او در مقابل است شاه از رخش به کیش در آمد به هوش باش رفتش فنا که توسن او پای در گل است مجنون و مست و یاغی و رند و شرابخوار بر دادگاه او نبرندش چو عاقل است هوش از سرم ببرد به عطر نگاه خویش بر سایه سار سرو قدش ماه کامل است چشم سیاه تر ز شبش روشنای دل شمشیر ابروان برِ آن در حمایل است ساقی بده پیاله که مست نگاه اوست هر کس که فکر کرده در این خانه فاضل است شوق وصال روی تو اعجاز من شده هر معجزه ز غیر تو را سحر و باطل است جز کوی دوست ره نبرد کودک خیال شاید به وصل اوست که روحم مواصل است گرد خم شراب معرفتش حلقه حلقه یار او را که غرقه گشت در آن حلقه داخل است گشتم اسیر زلف کمندت نگار مست آن دام را که مقتل خونریز صد دل است بخوانید, ...ادامه مطلب

اگر همین دو خط را هم ننویسم دلم می ترکد. حال کسانی را دارم که روز عاشورا صدای حسین بی علی را شنیدند اما از ترس یزید سر در گریبان بردند و به خانه های خود خزیدند. حد اقل باید بنشینم و مثل پیرزنان با نوحه روز عاشورا بگریم. این شیر بچه هم تنها می ماند و تنها می رود و ما مسافران بی تفاوت جاده های سرد انتظار که گویی از پنجره اتوبوس به بیابان شب می نگریم او را هم می بینیم و با تأسف در می گذریم. به قیاس های تاریخی علاقه ای ندارم. اما مثل آریو برزن مقابل اسکندر، مثل حسین ابن علی مقابل یزید، مثل بابک خرمدین مقابل خلیفه عباسی، مثل ساکنان قلعه الموت، مثل مقاومت مردم نیشابور مقابل مغولان، این بار هم جوانی رعنا برای وطنش سر می دهد. شرمش برای ما و افتخارش برای او.  بخوانید, ...ادامه مطلب

به فدای روی ماهت، به دو چشم خسته توبه مواصل نگاهت، به دل گسسته توبه چنار سرو قدّت، که رسیده آسمان رابه درخششی که دارد برِ رخ نشسته تو به دو دست مهربانت به قدوم نازنینتبه دری که شد گشوده به دو دست بسته, ...ادامه مطلب

• آب زیاد بنوشید. قاعده نوشیدن آب روزانه: وزن بدن ضرب در عدد ۳۰ نشان‌دهنده میزان آب لازم روزانه برحسب میلی لیتر برای بدن شماست. مثال: کسی که ۶۰ کیلو وزن دارد، باید روزانه ۸/ ۱ لیتر آب بنوشد. • فعالیت فیزیکی بدن برای دست‌یابی به بدنی مناسب اهمیتی ویژه دارد. قرار نیست که ساعت‌های طولانی در باشگاه‌های , ...ادامه مطلب

با درود فراوان آنجایی که انسانی هستم که به شدت به انضباط فردی وسواس دارم خلاصه کتاب برایان تریسی با عنوان معجزه انضباط فردی را تقدیم دوستان می کنم. با توجه به اینکه این مطالب خلاصه هست و منبع آن هم ذکر شده ان شاء الله که حق کپی رایت را هم رعایت کرده باشم. کتاب معجزه انضباط فردی (برایان تریسی) اهمیت , ...ادامه مطلب